Yes, het is tijd voor een feestje! YouGrow is nu officieel erkend door de VDAB als gemandateerd loopbaancentrum. Wat betekent dit voor jou? Eigenlijk verandert…
Ben je langdurig thuis wegens ziekte, zoals burnout? In een eerste fase ben je ‘fulltime ziek’ waarbij je focust op energieherstel, rust leren nemen, jezelf…
Wat kan je doen aan energieverlies door de coronacrisis? Ga staan in jouw cirkel van invloed De coronacrisis duurt ondertussen meer dan een jaar. Onze…
Hoe heb je het afgelopen weekend ervaren? Ik alvast helemaal anders dan anders. Geen sportactiviteiten voor de kids, geen bezoekjes hier en daar, geen etentjes,…
Hoe veerkracht en het ‘palliatief pallet’ je kan beschermen tegen stress en burnout Enkele jaren geleden, toen ik nog bij Quintessence werkte, werden er tijdens…
Herken je dat gevoel, wanneer je plots merkt dat het lijkt dat verschillende zaken die je meemaakt met mekaar gerelateerd zijn? Het thema ‘perfectionisme’ wordt…
Dolce far niente, het zalige nietsdoen Dat klinkt toch fantastisch, niet? Ik ontmoet ook zoveel mensen die écht enorm veel nood hebben aan het zichzelf…
De lente is zo’n typische tijd om ‘grote schoonmaak’ te houden. De klassieker is grote schoonmaak in je huis (mmm, eigenlijk nog nooit gedaan, gelukkig…
Last van stress? Bang voor een burnout-in-wording? Interesse in GRATIS coaching? Momenteel specialiseer ik me verder als coach door een verdiepend opleidingstraject ‘stress- en burnoutcoach’…