Als ik de baas zou zijn van de tijd, dan creëerde ik zeker extra uren in één dag. Er is echt zoveel dat ik nog wil doen! Boeken die ik wil lezen, cursussen die ik wil volgen, tijd met mijn kinderen die ik wil spenderen, reizen die ik wil maken, professionele uitdagingen die ik wil aangaan… We leven in een tijd waar meer mogelijk is dan ooit tevoren. En dat kan stress geven! Want er zijn 2 keuzes. Ik kan zaken loslaten, boeken, cursussen, andere activiteiten van mijn wishlist laten vallen of ik kan proberen om dit alles toch te blijven doen en het allemaal in mijn leven te proppen. Zucht, beide klinken niet zo top… Alhoewel, in dat loslaten zit wel een grond van waarheid. Ik betrapte me er bijvoorbeeld tijdens onze zomervakantie op dat ik al volop aan het dromen en plannen was voor onze volgende vakantie, in de zomer van 2020!!!! Begrijpe wie begrijpe kan, niet? Of hebben jullie dat soms ook? Ik kan zo in mijn hoofd kruipen en zitten plannen en regelen, dat ik in het hier en nu vergeet te genieten! Tijdens een prachtige trektocht in de bergen in Tsjechie zit ik te denken hoe leuk het niet zou zijn om volgend jaar een trektocht in de Alpen te doen met het hele gezin. Waarom doe ik dat? Ik BEN op dat moment op trektocht in een berglandschap!
Hoe gaat dat bij jullie? Het is zo’n boeiende uitdaging om me hier telkens weer bewust van te worden (ik observeer bij mezelf dat ik aan het denken ben) mét liefde naar mezelf toe (ik oordeel niet over mezelf, niet altijd zo evident moet ik eerlijkheidshalve toegeven) en breng mijn aandacht terug op het hier-en-nu. Waar ben ik nu, wat ervaar ik nu, hoe is het hier nu, wat waardeer ik in het nu, wat maakt me nu gelukkig… En dat geeft rust in het hoofd én in het lijf. Gun jezelf het geluk van het huidige moment. Probeer het niet steeds perfecter te maken, vertraag en geniet. Want het moment NU is jouw mogelijkheid om tot écht genieten te komen.
Ik wens je veel geniet-momenten toe!
Liefs,
Laura
