Vorige maand was ik te gast in de podcast van Radio Changelab en het was echt super leuk om te doen! Bij de start van de zomervakantie sprak ik met Yana over wat vakantie kan betekenen voor je mentale rust en veerkracht. We bespraken manieren waarmee je ervoor kan zorgen dat je ook tussen vakanties veerkrachtig blijft, zodat je na je verlof niet alleen opgeladen terugkomt, maar ook opgeladen blijft. Verwacht je aan een aflevering van een half uurtje boordevol informatie over hoe stress werkt, hoe het impact heeft op je welbevinden en wat je kan doen om minder stress te ervaren en veerkrachtiger in het leven te staan.
Ik wens je heel veel luisterplezier! Heb je nadien vragen over deze aflevering, reik gerust uit!
Liefs,
Laura
