Ben je langdurig thuis wegens ziekte, zoals burnout? In een eerste fase ben je ‘fulltime ziek’ waarbij je focust op energieherstel, rust leren nemen, jezelf…
Hoe veerkracht en het ‘palliatief pallet’ je kan beschermen tegen stress en burnout Enkele jaren geleden, toen ik nog bij Quintessence werkte, werden er tijdens…
Herken je dat gevoel, wanneer je plots merkt dat het lijkt dat verschillende zaken die je meemaakt met mekaar gerelateerd zijn? Het thema ‘perfectionisme’ wordt…
Dolce far niente, het zalige nietsdoen Dat klinkt toch fantastisch, niet? Ik ontmoet ook zoveel mensen die écht enorm veel nood hebben aan het zichzelf…